KURS
Kundaliniyoga Mandager kl 16:45 – 18:15 Oppstart 1.mars. En helhetlig, kraftfull yogatime som setter i gang energien i kroppen. Kundaliniyoga hjelper deg å utfolde ditt potensial og bryte gjennom mentale og selvbegrensede blokkeringer gjennom meditasjon og yogaøvelser.
Rolig yoga Onsdager kl 10:00 – 11:30 Denne timen gir deg mulighet til å sende cellene på spa midt i uka ! Du gjør øvelser enten sittende på gulvet eller i en stol. Vi avslutter timen med gongavspenning hvor du hviler og lar vibrasjonen av gongen å strømme gjennom deg.
MediYoga nybegynner/lett øvet . Mandager kl 19:45-21:00. Ro, balanse, mykhet og pust. En time som hjelper deg til å lande og roe ned før natta. Enkle fysiske øvelser, pust, avspenning og meditasjon.
Alle kurs 8 ganger – pris 1500 kr. Er du pensjonist, ufør eller student så får du 10 % rabatt. Vennligst oppgi dette ved påmelding.
Ingen yoga i påskeuke.
En til en konsultasjon
Timen tilpasses etter dine behov. Jeg tilbyr deg gongavspenning, traumesensitiv yoga, fysiske yogaøvelser, meditasjon, mantra og numerologi. Fra 30 – 90 min
Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat.
Ønsker du yoga på din arbeidsplass ? På skole eller i barnehage ? Jeg kan tilpasse kurs etter dine behov.