Medi Yoga

Mediyoga er en terapeutisk yogaform som er utviklet gjennom forskning i samarbeid med helsevesenet. Man har fokus på pust, enkle, myke øvelser, avspenning og meditasjon. Øvelsene kan tilpasses til hvert enkelt og kan gjøres sittende i en stol eller sittende på gulvet. Man trenger ikke å være veltrent eller å ha noe forkunnskap om yoga.

Mediyoga kan brukes i rehabilitering av grupper med ulike behov for eksempel astmatikere, personer som har søvnforstyrrelser, parkinson, migrene, hjertesykdom og forskjellige psykiske lidelser.  Er du helt frisk så kan du bli mer bevisst, få mer ro og balanse og bli sterkere og mykere i kroppen. Hjertelig velkommen !

Du kan lese mer om mediyoga her: http://no.mediyoga.com

Spørsmål?

Har du spørsmål? Send en mail eller ring.
Ta kontakt